Поздравляем

вы только что стали обладателем инструмента, наделённого совершенным балансом.

Ваш Powerball® это ручной гироскоп, созданный на основе новейших и точнейших технологий. Тонкая калибровка позволяет добиться отсутствия вибрации на скоростях свыше 15 000 оборотов в минуту.

Powerball®, как и другие высокотехнологичные продукты, имеет свои правила пользования. Прочитайте, пожалуйста, эту инструкцию, и вы узнаете, как выжать максимум возможного из своего Powerball®

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ Powerball® ДЛЯ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ

Powerball® - невероятно гибкий тренажер для тренировки мышц рук, предплечий и пальцев. Его уникальные возможности делают его особенно полезным для тех, кто занимается гольфом, теннисом, боксом, фехтованием, скалолазанием, боевыми искусствами, стрельбой, бадминтом, а также велокроссом.

Ударники, гитаристы, пианисты (а на самом деле - большинство музкантов) также получат выгоду от увелившейся силы и выносливости после занятий с Powerball®. Однако, при любом типе занятий, вы не должны перегружать себя тренируясь с Powerball®. Если вы не уверены в своём уровне выносливости, обратитесь к доктору, либо тренеру.

Powerball® дает сопротивление, прямо пропорциональное усилию, которое прикладывает пользователь. Это означает, что на низких скоростях Powerball® - очень эффективный инструмент восстановления рук после повреждений. Кроме того, Powerball® помогает снять воспаления, вызванные артритом, туннельным синдромом или синдромом повторяющегося напряжения (RSI). Powerball® не даёт негативных эффектов.

КАК ЗАПУСТИТЬ ВАШ Powerball®

Раскрутить Powerball® легко и просто, хотя для оттачивания техники нужно немного тренировки. Советуем делать это в таком порядке:

fig1 - starting your Powerball®

Fig 1

1. Вставьте один конец шнурка в разъем на роторе (рис. 1). Наматывайте шнурок на ротор вдоль желоба (рис. 2), придерживая шнурок пальцами и поворачивая ротор большим пальцем. Удостоверьтесь, что шнурок ложиться в желоб ровно, без провисаний.

fig2 - starting your Powerball®

Fig 2

2. Оставьте конец шнурка длинной примерно 10 сантиметров ненамотанным. Крепко обхватите Powerball® рукой, которой собираетесь крутить шар (если вы правша - правой, а если левша - левой), так, чтобы счетчик на верхней стороне шара плотно прилегал ко внутренней поверхности ладони. Ротор при этом должен быть обращен к потолку (рис. 3).

fig3 - starting your Powerball®

Fig 3

3. Другой рукой возьмитесь за свободный конец шнурка и потяните за него, быстро и сильно (не сдерживайте себя, чем сильнее дернете, тем лучше). Если вы сделали все правильно, ротор раскрутится до 2400-3000 оборотов в минуту. Всегда выдергивайте шнурок прямо наружу, иначе он может намотаться на механизм ротора внутри пластиковой сферы.


fig4 - starting your Powerball®

Fig 4

4. Сразу после этого немедленно переверните руку - ротор должен смотреть в пол. Начните вращать кисть руки (только кисть!), держащей шар медленными круговыми движениями. Ещё раз: вращать нужно только кисть руки в запястье (рис. 4).


5. Главный секрет простой раскрутки шара - начинать с медленных движений после сильного рывка за шнурок. Начинайте с неторопливых широких кругов диаметром 15-20 сантиметров, примерно один круг в секунду. Не начинайте с быстрых коротких движений запястьем, иначе вы не сможете поймать ритм, и правильно раскрутить шар будет трудновато. Если вы это произойдёт, вы будете слышать пощёлкивания внутри сферы - они возникают, когда гироскоп безусешно пытается уловить крутящий момент.


6. По мере того, как вы медленно наращиваете скорость вращения, вы почувствуете нарастающее давление на запястье и руку. Это давление пропорционально гироскопическим силам, возикающим внутри Powerball®. Уменьшайте диаметр вращения до 8-10 см, увеличивайте скорость вращения до 3-6 кругов в секунду. Чм короче окружность, которую ваше запястье описывает, тем быстрее будет крутиться ротор. Чем дальше - тем сложнее! Чтобы добиться высоких результатов (12 000 об/м и более), нужно практиковаться. Это не сложно - скорее, Powerball® сложно отложить, пока не отточишь технику. Через какое-то время вы почувствуете, что ваши руки становятся сильнее. Это позволит улучшать результаты.

Главный секрет выхода на 13 000 об/м - радиус вращения примерно 1см, вращение должно быть непрерывным - рука и запястье выглядят, как будто практически не движутся, а сухожилия готовы взорваться от невероятной силы.

 



Начав свой Powerball®


Научитесь палец начать Powerball®


ПРИМЕЧАНИЕ: дисплей счетчика на 250Hz и Неон модели выключается автоматически по истечении 40 секунд, если не ротора обнаружении движения. Это дает более продолжительной работы в несколько лет. Замена батареи можно приобрести у местных ювелирных / розничные часы.




Запуск новых Powerball® Автостарт

Просто следуйте шагам ниже, чтобы начать свой 250Hz Автостарт Powerball®:

  1. Включение борьбы LCD в случае необходимости
  2. Начало обмотки ротора в направлении стрелки поверхности
  3. После примерно 3 полных оборотов, этот механизм будет полностью раны
  4. Передача мяча в нужный стороны, и освободить ротор
  5. Поверните руку в медленном, широкие круги ленивых
  6. Если вы находитесь в синхронизации с прядильных ротора, он начнет набирать обороты

Ваш новый Powerball® может достигать скорости свыше 16 тысяч оборотов в минуту!


ФУНКЦИИ И ВОЗМОЖНОСТИ СЧЕТЧИКА НА МОДЕЛЯХ СЕРИИ 250HZ & NEON.

Total Revolutions

Fig 1

1. Количество сделанных оборотов
Нажимайте кнопку FCN, пока на экране не появится символ revolutions. В этом режиме вычисляется количество оборотов ротора, которые он выполнил с момента последнего старта до момента остановки. Количество показываемых оборотов измеряется в сотнях – например, если ротор сделал 7240 оборотов, на индикаторе высветится 72.


Current Revolutions

Fig 2

2. Скорость на данный момент
Нажмайте FCN, пока на экране не появится символ current revolutions. Счетчик покажет скорость вращения ротора в данный момент (в оборотах в минуту).


High Speed Mode

Fig 3

3. Максимальная скорость вращения.
Нажимайте FCN, пока на экране не появится символ high speed. Когда ротор остановлен, счетчик покажет наивысший достигнутый результат. Этот рекорд будет храниться в пямяти, пока вы не нажмете CLR.


High Speed - Action!

Fig 4

Когда ротор движется, счетчик переключается в режим new high score - на счетчике показывается наивысшая скорость вращения, достигнутая с момента последнего старта. Если с момента последнего старта вы превзошли свой прежний рекорд, число на счетчике замигает, а новый рекорд будет записан в память, как только вращение ротора прекратится. Если ваш текущий результат меньше рекорда, то он будет показываться на экране до остановки ротора, после чего экран вернётся в режим high score снова.

Strength Index mode

Fig 5

4. Индекс силы.
Нажимайте FCN, пока не появится символ strength index. В этом режиме начнется подсчет оборотов, сделанных в 30-, 60- или 90-секундный интервал немедленно после того, как ротор будет запущен. На дисплее начнется обратный отсчет. Это отличное испытание вашей физической силы - чтобы поставить рекорд, вам потребуется крутить ротор на максимально возможной скорости в течение 30/60/90 секунд.




Начав свой Powerball®


Научитесь палец начать Powerball®


ПРИМЕЧАНИЕ: дисплей счетчика на 250Hz™ и Неон модели выключается автоматически по истечении 40 секунд, если не ротора обнаружении движения. Это дает более продолжительной работы в несколько лет. Замена батареи можно приобрести у местных ювелирных / розничные часы.



Powerball® Функции серии Techno™

В серии Techno™ счетчик встроен в ротор и обладает двумя функциями.

1. Максимальная скорость вращения Запустите ротор таким образом, чтобы он начал вращение по стрелке, нанесенной на его поверхность и доведите скорость вращения до 6000 rpm. Первые из семи диодов, встроенных в поверхность ротора начнет светиться. Добавление каждой тысячи оборотов к скорости вращения будет включать ещё один диод. Счетчик записывает рекорд вращения в свою память и после того, как вы установите новый рекорд, все диоды начнут одновременно мигать. После того, как вы прекратите прикадывать усилие, удерживайте сферу в руки и позвольте ротору замедлиться. После того, как погаснет последний диод, ваш результат отобразиться прямо на поверхности вращающегося ротора. (Также вам потребуется научиться удерживать сферу достаточно ровно для того, чтобы вращение ротора происходило в одной плоскости и вы могли бы прочитать результат).

2. Количество оборотов за 30 секунд Запустите ротор таким образом, чтобы засветился только первый диод. Удерживайте эту скорость около 18 секунд, после чего синий диод начнет мигать - это будет обозначать начало подсчета. В течение следующих 30 секунд вращайте ротор как можно быстрее. После того, как это время пройдёт, синий диод начнет постоянное свечение. Через три секунды достигнутый результат будет показан на поверхности ротора.

Внимание: дисплей счетчика на моделях 250Hz и Neon отключается автоматически через 40 секунд после остановки ротора. Это позволяет продлить срок жизни батареек в счетчике до нескольких лет. Заменить батарейки вы можете в ближайшем часовом магазине.


МОДЕЛЬ TECHNO В БАТАРЕЙКАХ НЕ НУЖДАЕТСЯ.



Техно - Продукт Витрина


Техно - Оценка Демонстрация




RPM Sports Ltd., Nenagh Road, Thurles, Co Tipperary, Ireland  |   Tel: +353 504 23969  |   Email: info@powerballs.com  |   Web: www.powerballs.com

All content © RPM Sports Ltd 1998-2010. No part of the information above may be copied or redistributed without prior written permission.