Stap 1.
Steek één van de uiteinden van het koord in het gat in de rotor (fig. 1). Ga verder door de rotor met uw duim van je af te duwen, met behoud van de druk op het snoer tussen je andere vingers om ervoor te zorgen dat het koord niet slap in de rotorgroef zit. (fig. 2).

Stap 2.
Stop wanneer er nog slechts ongeveer 3 centimeter van het koord uitsteekt en houd de bal met de digitale teller in de palm van de hand waarmee je gaat draaien met de Powerball® (meestal rechts als rechtshandige, links als links, enz.). Het getoonde gedeelte van de rotor richt zich in dit stadium naar het plafond (fig. 3).

Stap 3.
Houd het snoer stevig vast en geef het een snelle ruk, rechtstandig van de bal af. (alsof je een grasmaaier start!). Zorg ervoor dat het echt een snelle "ruk" is! (wees hier niet bang voor!). Maar zorg ervoor dat u altijd recht van de bal aftrekt, teneinde de kans dat het koord vast komt te zitten tussen het rotormechanisme en de bol te minimaliseren. Dit gebeurt wanneer u het koord naar de zijkant trekt! De rotor moet nu ronddraaien tussen 2.400 en 3.000 rpm.

Stap 4.
Draai uw hand onmiddellijk om (zodat het gedeelte van de rotor nu naar de grond is gericht) en beginnen te draaien vanuit je pols (niet je arm!) Draaien in een langzame cirkelvormige beweging (fig. 4) alsof je langzaam aan het roeren bent in een grote pot met een lange houten lepel of het wassen van een auto. De juiste beweging die nodig is om dit te doen gaat gepaard met absoluut geen beweging van je arm – alleen vanuit het polsgewricht!

Stap 5.
Het geheim van het gemakkelijk starten van de bal is om langzaam te beginnen - dat wil zeggen, na het geven van een goede spin van de rotor met het snoer, maakt u een langzame beweging vanuit uw pols, beginnend met een langzame draai. (6-8 cm in diameter - ongeveer 1 slag per seconde). Begin niet met een snelle, korte polsbeweging zodat uw snelheid niet synchroon draait met de langzame draaiende rotor en het moeilijk wordt om de snelheid goed te verhogen. (Op deze manier hoort u de rotor ‘tikken’ in haar strijd om het momentum te vinden).

Stap 6.
Als je langzaam de snelheid van de rotor opbouwd, zul je merken dat de druk op je pols en arm evenredig zal toenemen als de gyroscopische krachten zich opbouwen binnenin de Powerball®. Reageren door het verminderen van de diameter van je draaicirkels (3-4 inch) en het verhogen van de snelheid (3-6 keer per seconde) - hoe korter de cirkel van de pols is, hoe sneller de rotor gaat en dus hoe moeilijker het zal zijn om te doen! Om echte hoge snelheden te bereiken, (12.000 rpm.+) draait het allemaal om oefening - niet dat dit moeilijk zal worden, omdat je nieuwe Powerball® absoluut totaal verslavend is en je het moeilijk vindt om het op te bergen als je eenmaal de techniek onder de knie hebt!

1. Totaal Cumulatieve Omwentelingen
Druk op de ‘FCN’ knop om het "totaal aantal omwentelingen" modus te onthullen op het display. Deze modus berekent de opgebouwde rotor omwentelingen tijdens een sessie en registreert elke 100 rotaties als een eenheid - bijvoorbeeld 7240 omwentelingen worden weergegeven als 72.

2. Werkelijke huidige omwentelingen
Druk op de ‘FCN’ knop om de "huidige omwentelingen" modus te onthullen op het display. Deze teller instelling berekent het huidige aantal RPM van de rotor (toeren per minuut) snelheid.

3. Het hoogste toerental
Druk op de ‘FCN’ knop om de "hoge snelheid"-modus te onthullen op het display. Terwijl de rotor stilstaat, zal deze teller instelling automatisch de hoogste RPM weergeven welke ooit behaald is op de bal.

Echter zodra de rotor in beweging is, zal de modus automatisch veranderen naar de "hoge snelheid - actie" instelling. Dit zal de hoogste score opnemen, behaald tijdens de huidige sessie.

Als dit een hogere score is, dan het huidige record in het geheugen van de teller, dan zal het display knipperen en de nieuwe score zal automatisch de oude hoge score overschrijven als de rotor stopt met draaien. Als de score lager is dan de huidige hoge score in het geheugen van de teller, dan blijft het op de display staan totdat de rotor stopt en weer teruggaat naar de "hoge snelheid"-modus.

4. De fysieke krachtsindex
Druk op de ‘FCN’ knop om de "kracht-index"-modus te onthullen op het display.

Deze instelling begint het aantal werkelijke omwentelingen in de 30, 60 of 90 seconden te registreren direct nadat de rotor in beweging is gebracht. De weergave begint af te tellen en gaat door tot de laatste 5 seconden - waarbij het gecumuleerde toerental zal verschijnen. Dit is een prachtige test van uw kracht daar je een periode van 30/60 of 90 seconden het hoogst mogelijke toerental dient te draaien om een maximale score te bereiken!